Milos

Met volle vertrouwen samen met mijn vriendin begonnen bij Verheul coaching. In de eerste maanden gingen we volle bak en kwamen verschillende obstakels tegen zoals; stil stand van ons gewicht, dilemma’s wat moeten we eten en hoeveel eigenlijk?  We moesten onze levensstijl omgooien en dit ging natuurlijk niet vanzelf maar Jacco hielp ons er doorheen. Doordat we bij Verheul coaching trainde hadden we een stok achter de deur en werden we elke week gewogen zodat we precies wisten of we de goede kant op gingen. Ging het niet goed dan analyseerde Jacco wat eventueel de oorzaak kon zijn.  We zijn nu 9 maanden verder en flink wat kilo’s kwijt dit was het doel maar ik ben vooral veel bewuster van wat ik eet of drink. Ook mijn uitvoering van trainingsoefeningen is beter waardoor ik minder kans heb op blessures.  Ik heb nieuwe routines aangeleerd waardoor ik ook kan genieten van lekker eten of drinken en niet weer terug val naar mijn oude eet/drink wijze.  Al met al Missie strak in pak geslaagd maar we gaan door.